Kokemusta kehonhuoltoon ja yksilöllistä valmennusta
Olen pitkän linjan elämäntapaliikkuja, ja juoksu kaikissa olomuodoissa on ollut minulle rakkain harrastus jo yli kymmenen vuoden ajan. Pitkä kestävyysurheilutaustani on opettanut minulle kädestä pitäen, miten keho reagoi kuormitukseen ja miten tärkeää palautuminen on. Anatomian opiskelu syvensi tätä ymmärrystä entisestään. Kun tunnen kehon toiminnan sekä teorian, että oman kokemuksen kautta, osaan auttaa paremmin jokaista asiakastani – oli kyseessä sitten toimistotyön tuoma niskajumi tai arjen aktiivisempi rasitus. Erityisen vahva osaamiseni on jalkojen alueen käsittelyssä.
Oman osaamiseni jatkuva kasvattaminen on minulle keino taata sinulle mahdollisimman tehokas hoito. Hieronnan ohella tarjoan nykyään myös yksilöllistä juoksuvalmennusta, johon olen kouluttautunut suorittamalla valmentajan ammattitutkinnon Vierumäellä. Autan sinua huoltamaan kehoasi ja löytämään liikkumisen ilon juuri sinulle sopivalla tasolla.
Haluan edistää nuorten urheilijoiden etenemistä urallaan, ja siksi minut voi bongata muutamien paikallisten urheiluseurojen kummiyrityksenä. Näistä on rakentunut hienoja asiakassuhteita.
Kuva: Murcia Marathon 2026
Suoritetut lisäkoulutukset:
- Rinta- ja lannerangan manuaalinen tutkiminen ja hoito 1 pvä 04/2023
- Mobilisointitekniikat 2 pvä 05/2023
- Purentalihasten ja leukanivelten manuaalisen hoitamisen kurssi 2 pvä 07/2023
- Mobilisointi- ja MET-tekniikat 2 pvä 10/2023
- Valmentajan ammattitutkinto, Vierumäki, valmistunut 2025
- Mobilisoivat pehmytkudostekniikat osa 2: selän hoitaminen 2 pvä 09/2026
Kuva: Peura Trail 2026, jupechu/ Juho Turpeinen