Skip to content

Urheiluhieroja Heikki Salo

Urheiluhieronta Jyväskylä keskusta

  • More

    Kategoria: Yleinen

    Introduce Yourself (Example Post)

    This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right. You’re going to… Read more “Introduce Yourself (Example Post)”

    8.10.20218.10.2021 by urhiheikki

    Seuraa minua facebookissa

    Seuraa minua facebookissa

    Seuraa minua instagramissa

    Tämän kesän toinen kilpailu poluilla juostu urheiluhieroja Heikki Salon toimesta. Tiirismaa Trail oli haastavan tekninen ja nousupitoinen, mutta erittäin antoisa ja opettavainen kokemus. Miesten sarjasta sija 5/33 ajalla 4:27:47. Sanoisin, että oman kunnon ja työkuorman mukainen sijoitus. Tästä on hyvä jatkaa kohti syyskuun alun Nuuksion 70 km + kisaa sekä marraskuun alun Kullamannenin 100 mailin urakkaa. Lähtökuva @mariannasaren ja eka mäki + pitkospuut @susannatervo
    Tämän kesän toinen kilpailu poluilla juostu urheiluhieroja Heikki Salon toimesta. Tiirismaa Trail oli haastavan tekninen ja nousupitoinen, mutta erittäin antoisa ja opettavainen kokemus. Miesten sarjasta sija 5/33 ajalla 4:27:47. Sanoisin, että oman kunnon ja työkuorman mukainen sijoitus. Tästä on hyvä jatkaa kohti syyskuun alun Nuuksion 70 km + kisaa sekä marraskuun alun Kullamannenin 100 mailin urakkaa. Lähtökuva @mariannasaren ja eka mäki + pitkospuut @susannatervo
    Tämän kesän toinen kilpailu poluilla juostu urheiluhieroja Heikki Salon toimesta. Tiirismaa Trail oli haastavan tekninen ja nousupitoinen, mutta erittäin antoisa ja opettavainen kokemus. Miesten sarjasta sija 5/33 ajalla 4:27:47. Sanoisin, että oman kunnon ja työkuorman mukainen sijoitus. Tästä on hyvä jatkaa kohti syyskuun alun Nuuksion 70 km + kisaa sekä marraskuun alun Kullamannenin 100 mailin urakkaa. Lähtökuva @mariannasaren ja eka mäki + pitkospuut @susannatervo
    Tämän kesän toinen kilpailu poluilla juostu urheiluhieroja Heikki Salon toimesta. Tiirismaa Trail oli haastavan tekninen ja nousupitoinen, mutta erittäin antoisa ja opettavainen kokemus. Miesten sarjasta sija 5/33 ajalla 4:27:47. Sanoisin, että oman kunnon ja työkuorman mukainen sijoitus. Tästä on hyvä jatkaa kohti syyskuun alun Nuuksion 70 km + kisaa sekä marraskuun alun Kullamannenin 100 mailin urakkaa. Lähtökuva @mariannasaren ja eka mäki + pitkospuut @susannatervo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Tämän kesän toinen kilpailu poluilla juostu urheiluhieroja Heikki Salon toimesta. Tiirismaa Trail oli haastavan tekninen ja nousupitoinen, mutta erittäin antoisa ja opettavainen kokemus. Miesten sarjasta sija 5/33 ajalla 4:27:47. Sanoisin, että oman kunnon ja työkuorman mukainen sijoitus. Tästä on hyvä jatkaa kohti syyskuun alun Nuuksion 70 km + kisaa sekä marraskuun alun Kullamannenin 100 mailin urakkaa. Lähtökuva @mariannasaren ja eka mäki + pitkospuut @susannatervo
    2 kuukautta ago
    View on Instagram |
    1/9
    Terve!

Oletko huomannut, että minulta voi ostaa hierontaan myös sarjakortteja. Päivitän juuri verkkokauppaani nämä kaikki tuotteet. Tässä muutama oiva syy siihen, miksi minulle kannattaa ostaa hierontasarjakortti:

A) Sarjakorttien hinnat ovat minulla aidosti edullisemmat kuin kertakäynnin (laske vaikka itse 😁) ja hinnat alenevat progressiivisesti.

B) Sarjakortin maksu onnistuu myös työnantajan hyvinvointieduilla.

C) Sinulla on 12 kk aikaa käyttää sarjakortti ja ensimmäinen hierontakäynti voidaan ottaa sarjakortista heti. 

D) Yksinkertaisesti: saan hoidettua sinua paremmin, huolellisemmin ja kokonaisvaltaisemmin. Ja tämä on minun tahtotilani, se miksi tätä työtä teen 🤗

Omiin ja asiakkaiden kokemuksiin pohjautuen todella moni jumi ja vaiva vaatii useamman hoitokerran, ennen kuin se saadaan kunnolla ratkaistua. Kukkaroystävällisempi ratkaisu tähän on sarjakortti hierontaan ☝️

Työpaikaltani voit lunastaa sarjakortin useilla eri maksutavoilla. Verkkokaupassa maksuvälineenä toimii pankkikortti. 

Ole rohkeasti minuun yhteydessä, mikäli sinulla on jotain kysyttävää tuotteisiin tai palveluihini liittyen 😊

Ps. Myös lahjakortteja minulla on myynnissä ja niitä löytyy myös sekä työpaikaltani, että verkkokaupastani.
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Terve! Oletko huomannut, että minulta voi ostaa hierontaan myös sarjakortteja. Päivitän juuri verkkokauppaani nämä kaikki tuotteet. Tässä muutama oiva syy siihen, miksi minulle kannattaa ostaa hierontasarjakortti: A) Sarjakorttien hinnat ovat minulla aidosti edullisemmat kuin kertakäynnin (laske vaikka itse 😁) ja hinnat alenevat progressiivisesti. B) Sarjakortin maksu onnistuu myös työnantajan hyvinvointieduilla. C) Sinulla on 12 kk aikaa käyttää sarjakortti ja ensimmäinen hierontakäynti voidaan ottaa sarjakortista heti. D) Yksinkertaisesti: saan hoidettua sinua paremmin, huolellisemmin ja kokonaisvaltaisemmin. Ja tämä on minun tahtotilani, se miksi tätä työtä teen 🤗 Omiin ja asiakkaiden kokemuksiin pohjautuen todella moni jumi ja vaiva vaatii useamman hoitokerran, ennen kuin se saadaan kunnolla ratkaistua. Kukkaroystävällisempi ratkaisu tähän on sarjakortti hierontaan ☝️ Työpaikaltani voit lunastaa sarjakortin useilla eri maksutavoilla. Verkkokaupassa maksuvälineenä toimii pankkikortti. Ole rohkeasti minuun yhteydessä, mikäli sinulla on jotain kysyttävää tuotteisiin tai palveluihini liittyen 😊 Ps. Myös lahjakortteja minulla on myynnissä ja niitä löytyy myös sekä työpaikaltani, että verkkokaupastani.
    4 kuukautta ago
    View on Instagram |
    2/9
    Kesä on tullut, ja monella varmasti lomat ovat alkamassa. Vaikka tässä kuvassa tunnelmat aika rennot ovatkin, niin itse lomailen vasta syksymmällä. Hierontahommia painan siis koko kesän. 

Nyt sinulla on erinomainen tilaisuus hyödyntää kesäkampanjani:

60 min hieronta 42€ (norm. 50€). 15 minuuttia hierontaa tulee siis kaupan päälle!

Tarjous on voimassa koko kesäkuun.

Parissa eri koulutuksessa on myös tullut käytyä tässä kevään aikana, ja uusia oppeja on jo otettu käytäntöön 😊

Kesäisen lämpimästi tervetuloa hierontaan Kilpisenkadulle. Linkki ajanvaraukseen biossa.
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Kesä on tullut, ja monella varmasti lomat ovat alkamassa. Vaikka tässä kuvassa tunnelmat aika rennot ovatkin, niin itse lomailen vasta syksymmällä. Hierontahommia painan siis koko kesän. Nyt sinulla on erinomainen tilaisuus hyödyntää kesäkampanjani: 60 min hieronta 42€ (norm. 50€). 15 minuuttia hierontaa tulee siis kaupan päälle! Tarjous on voimassa koko kesäkuun. Parissa eri koulutuksessa on myös tullut käytyä tässä kevään aikana, ja uusia oppeja on jo otettu käytäntöön 😊 Kesäisen lämpimästi tervetuloa hierontaan Kilpisenkadulle. Linkki ajanvaraukseen biossa.
    4 kuukautta ago
    View on Instagram |
    3/9
    Mietityttääkö mitä hankkia äidille lahjaksi? Entäpä opintonsa päättävälle? 

Tässäpä oiva idea muistaa äitiä:

ÄITIENPÄIVÄVIIKON AJAN 8.-14.5. KAIKKI LAHJAKORTIT -10 %

Hierontalahjakortti rentouttaa varmasti myös opintonsa päättänyttä ahkeraa opiskelijaa. 

Lahjakorttien hinnat on laskettu verkkokauppaani tästä hetkestä lähtien. Linkki verkkokauppaan biossa sekä verkkosivuillani hierojaheikkisalo.fi 

Tällaisen kuvassa näkyvän lahjakortin voit tulla sovitusti noutamaan työpaikaltani. Varaa vellosta aika lahjakortin noutoon, tai ole muuten yhteydessä.
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Mietityttääkö mitä hankkia äidille lahjaksi? Entäpä opintonsa päättävälle? Tässäpä oiva idea muistaa äitiä: ÄITIENPÄIVÄVIIKON AJAN 8.-14.5. KAIKKI LAHJAKORTIT -10 % Hierontalahjakortti rentouttaa varmasti myös opintonsa päättänyttä ahkeraa opiskelijaa. Lahjakorttien hinnat on laskettu verkkokauppaani tästä hetkestä lähtien. Linkki verkkokauppaan biossa sekä verkkosivuillani hierojaheikkisalo.fi Tällaisen kuvassa näkyvän lahjakortin voit tulla sovitusti noutamaan työpaikaltani. Varaa vellosta aika lahjakortin noutoon, tai ole muuten yhteydessä.
    5 kuukautta ago
    View on Instagram |
    4/9
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. 

Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶

Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃

Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. 

Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊

Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 

Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä:

https://vello.fi/kilpisenkatu2/

Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Taipaleeni yrittäjänä etenee ja tässä hieman asiaa työmotivaatiosta: Ja mistä se minun kohdallani muodostuu? Miten oma elämäni, arvoni ja asenteeni näkyvät työssäni hierojayrittäjänä. Siten, että arvostan työtäni, pidän sitä tärkeänä ja arvokkaana. Arvostan asiakkaitani ja minulla on aito halu auttaa heitä, ei vain hieroa. Minua inspiroi kovasti myös asiakkaiden motivointi pitämään parempaa huolta itsestään. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi kannustavia sanoja uuteen harrastukseen, omatoimiseen kehonhuoltoon tai vaikka työpäivän aikana suoritettavaan lyhyeen taukojumppaan. Ihan mihin vaan mitä asiakkaalla on sinä päivänä sydämellään 🫶 Minusta työssä saa, ja suorastaan pitää olla iloa ja intoa 🤩 Iloa ja jaksamista työhöni antavat elämän kunnossa ja tasapainossa olevat peruspilarit: En tee töitä liikaa, vaan juuri sopivasti. Näin minulla riittää paukkuja sekä asiakkailleni, että työn ulkopuolisille ihmissuhteille. Samaan nippuun solmitaan myös liikunta, ravinto ja lepo. Palautuminen kokonaisuutena. Kaikista näistä minä nautin suurella intohimolla. Ehkä joskus voisi levätä hieman enemmän, mutta treenaaminen on vaan niin kivaa ja tällekin vuodelle minulla on uusia mielenkiintoisia juoksutavoitteita edessäni 😎🏃 Toisaalta, minulla on myös palava halu kehittää itseäni hierojan ammatissa. Juuri tällä hetkellä (6.4.) olen matkalla Turkuun koulutukseen. Tämän kevään aikana olen vielä menossa kahteen muuhunkin koulutukseen. Muun muassa opiskelemaan purenta-alueen hoidosta. Katsotaan sitten, mitä syksy tuo tullessaan. Jollekin nämä edellä kuvailemani asiat saattavat kuulostaa kliseiltä tai itsestäänselvyyksiltä. Mutta kuinka moni näitä muistaa omalla kohdallaan miettiä ja olla rehellinen itselleen? Muista arvostaa itseäsi ja pyri pitämään elämän peruspilarit kunnossa 😊 Samassa yhteydessä toivottelen erinomaista pääsiäistä ja muutenkin kivoja keväisiä päiviä kaikille 🐣🐦🌞 Pitäkää huolta itsestänne ja jos kaipaatte huoltoa ja tsemppiä, niin tiedätte mistä sitä saa 😎 Aina valmiina palvelukseen, tai ainakin hyvin usein 😁🤗 Varaamaan pääset tästä: https://vello.fi/kilpisenkatu2/ Ohessa hieman kuvia siitä, miten minä huolehdin työmotivaatiostani!
    6 kuukautta ago
    View on Instagram |
    5/9
    Yksinkertainen viesti puhukoon puolestaan!

Pidän helmikuun alussa viikon ihan oikeaa lomaa ja lähden Lappiin rentoutumaan. Sen innoittamana kampanjoin jälleen 45 min hieronnalla. Kampanja voimassa 3.2. saakka ja jokunen varaus eilen jo tulikin.

Tämä on erinomainen tilaisuus tutustua ehkä sinulle uuteen hierojaan, tai vastaavasti hoitaa jokin sinua kiusannut pikku jumi kuntoon :)

Ajanvarauslinkki löytyy kätevästi verkkosivuiltani.
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Yksinkertainen viesti puhukoon puolestaan! Pidän helmikuun alussa viikon ihan oikeaa lomaa ja lähden Lappiin rentoutumaan. Sen innoittamana kampanjoin jälleen 45 min hieronnalla. Kampanja voimassa 3.2. saakka ja jokunen varaus eilen jo tulikin. Tämä on erinomainen tilaisuus tutustua ehkä sinulle uuteen hierojaan, tai vastaavasti hoitaa jokin sinua kiusannut pikku jumi kuntoon :) Ajanvarauslinkki löytyy kätevästi verkkosivuiltani.
    8 kuukautta ago
    View on Instagram |
    6/9
    Kyllä naurattaa kun joulu lähestyy 😁🎅🏻

Jos joululahja on vielä hakusessa, niin minulta saa aivan erinomaisia hierontalahjakortteja, joilla ilahdutat taatusti läheistäsi 🤗

Näitä kuvassa olevia voi noutaa työpaikaltani sovitusti. Vellon kautta voit varata itsellesi ajan lahjakortin noutoon. Linkki verkkosivuilleni biossa, sieltä pääset varaamaan. 

Verkon kautta myytävien lahjakorttien Gifti-kauppaan pääsee myös kätevästi suoraan verkkosivuiltani. 

Kaikki ajat ennen joulua ovat valitettavasti täynnä, mutta palaan joulun välipäiviksi töihin 27.12. Sinnekin on jo varauksia tullut, joten ole nopea. Uudenvuodenaatolle ei enää saa varauksia.

Ja ne työnantajien tarjoamat hyvinvointiedut! Muista käyttää etusi vuoden loppuun mennessä. e-Passi, Edenred-hieronta, Eazybreak ja Smartum-hieronta käyvät minulle. 

Aivan ihanaa joulunaikaa sekä vallan runsaasti onnea tulevaan vuoteen kaikille tasapuolisesti toivottaa Kilpisenkadun tonttu-hieroja 🤗🌲🕯️🌠
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Kyllä naurattaa kun joulu lähestyy 😁🎅🏻 Jos joululahja on vielä hakusessa, niin minulta saa aivan erinomaisia hierontalahjakortteja, joilla ilahdutat taatusti läheistäsi 🤗 Näitä kuvassa olevia voi noutaa työpaikaltani sovitusti. Vellon kautta voit varata itsellesi ajan lahjakortin noutoon. Linkki verkkosivuilleni biossa, sieltä pääset varaamaan. Verkon kautta myytävien lahjakorttien Gifti-kauppaan pääsee myös kätevästi suoraan verkkosivuiltani. Kaikki ajat ennen joulua ovat valitettavasti täynnä, mutta palaan joulun välipäiviksi töihin 27.12. Sinnekin on jo varauksia tullut, joten ole nopea. Uudenvuodenaatolle ei enää saa varauksia. Ja ne työnantajien tarjoamat hyvinvointiedut! Muista käyttää etusi vuoden loppuun mennessä. e-Passi, Edenred-hieronta, Eazybreak ja Smartum-hieronta käyvät minulle. Aivan ihanaa joulunaikaa sekä vallan runsaasti onnea tulevaan vuoteen kaikille tasapuolisesti toivottaa Kilpisenkadun tonttu-hieroja 🤗🌲🕯️🌠
    9 kuukautta ago
    View on Instagram |
    7/9
    Lokakuun alussa minulla tuli täyteen vuosi yrittäjänä ja viikko sitten tuli täyteen vuosi asiakastyötä. Ei voi muuta sanoa, kuin että on ollut huima vuosi. Asioita on tapahtunut tosi paljon nopeammin, kuin olisin kuuna päivänä voinut uskoa. 

Olen laittanut itseäni likoon valtavasti, oppinut ja kehittynyt. Silti haluan erikseen ja kuvan tyyliin lennokkaasti kiittää minun super-kivoja asiakkaita, joita on ollut ilo ja kunnia hoitaa. Hienosti olette minut ottaneet vastaan, kiitos siitä suuri 🙏🥳

Haluan kiittää myös kollegoitani Jonia ja Attea tuesta ja kannustuksesta yrittäjyyden tiellä. Myös omalle tukiverkostolleni lämmin kiitos muun muassa teknisestä avustuksesta ja markkinoinnista. 

Toista vuotta lähden starttailemaan niinkin yksinkertaisella teemalla, kuin itsestä huolehtimisella. Kiireen keskellä on hyvä muistaa vetää välillä myös jarrusta ja antaa aikaa itselle, levolle ja palautumiselle ☺️

Meidän toimitiloja hieman häirinnyt julkisivuremppa alkaa myös olla pikkuhiljaa valmis, joten tervetuloa testaamaan uusia rappusia osoitteeseen Kilpisenkatu 2 😁. Ensi viikolla otetaan sisäpihan asiakasparkkikin taas käyttöön 💪 Ei muuta kuin kohti joulua keskittyen nyt täysin yrittäjyyteen. 

K-I-I-T-O-S 💚

Ps. Muistakaa käyttää työnantajilta saatavat hyvinvointietunne, minulle ne käyvät laajasti ☝️
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Lokakuun alussa minulla tuli täyteen vuosi yrittäjänä ja viikko sitten tuli täyteen vuosi asiakastyötä. Ei voi muuta sanoa, kuin että on ollut huima vuosi. Asioita on tapahtunut tosi paljon nopeammin, kuin olisin kuuna päivänä voinut uskoa. Olen laittanut itseäni likoon valtavasti, oppinut ja kehittynyt. Silti haluan erikseen ja kuvan tyyliin lennokkaasti kiittää minun super-kivoja asiakkaita, joita on ollut ilo ja kunnia hoitaa. Hienosti olette minut ottaneet vastaan, kiitos siitä suuri 🙏🥳 Haluan kiittää myös kollegoitani Jonia ja Attea tuesta ja kannustuksesta yrittäjyyden tiellä. Myös omalle tukiverkostolleni lämmin kiitos muun muassa teknisestä avustuksesta ja markkinoinnista. Toista vuotta lähden starttailemaan niinkin yksinkertaisella teemalla, kuin itsestä huolehtimisella. Kiireen keskellä on hyvä muistaa vetää välillä myös jarrusta ja antaa aikaa itselle, levolle ja palautumiselle ☺️ Meidän toimitiloja hieman häirinnyt julkisivuremppa alkaa myös olla pikkuhiljaa valmis, joten tervetuloa testaamaan uusia rappusia osoitteeseen Kilpisenkatu 2 😁. Ensi viikolla otetaan sisäpihan asiakasparkkikin taas käyttöön 💪 Ei muuta kuin kohti joulua keskittyen nyt täysin yrittäjyyteen. K-I-I-T-O-S 💚 Ps. Muistakaa käyttää työnantajilta saatavat hyvinvointietunne, minulle ne käyvät laajasti ☝️
    11 kuukautta ago
    View on Instagram |
    8/9
    Helpotuksen ja sen jälkeisen ilon ja lopulta onnellisuuden tunteen kokeminen viime viikonlopun Vaarojen Maratonilta Kolilta. Kurkku oli ollut ennen kisaa noin 1,5 viikkoa enemmän ja vähemmän käheä ja kipeäkin. Koska en tuntenut itseäni muuten kipeäksi, päätin startata kisamatkalleni, joka oli 2 x 66 km. Eikä kurkkukipu varsinaisesti kisaani häirinnytkään, mutta kyllä se äänen vei pariksi päiväksi aika pahasti 😆 Ja mitä nyt "pientä" lihassärkyä ja jäykkyyttä oli kisan jälkeen 😵‍💫

Oli kyllä huima pään sisällä käyty taistelu kilpailun jälkimmäinen kierros minulla. Tuskaisen kipeillä etureisillä ja lonkan koukistajilla pakotin itseäni etiä päin. Ja selviydyin...maaliin KOLMANTENA ajassa 19 tuntia ja 10 min🥉🥳

Nämä pitkät, tekniset ja raastavat ultra kisat mittaavat henkistä ja fyysistä kanttia oikein urakalla. Olen tyytyväinen itseeni, kun voitin olkapäillä istuneet 👹👹:t. Tällaiset kisat tekevät minusta entistä vahvemman ultra-urheilijan 💪

Kiitos kisajärjestäjät, talkoolaiset (erityisesti Peiponpellon isännät), kanssakilpailijat sekä meidän mahtava Jyväskylä Trail Runners juoksuporukka 🤩 Koin taas huikeita tunteita tässä Suomen suosikkikisassani 🤗

📸 eka kuva Niklas Suominen, maalikuva Lauri Kontkanen @lateoutdoors
    Helpotuksen ja sen jälkeisen ilon ja lopulta onnellisuuden tunteen kokeminen viime viikonlopun Vaarojen Maratonilta Kolilta. Kurkku oli ollut ennen kisaa noin 1,5 viikkoa enemmän ja vähemmän käheä ja kipeäkin. Koska en tuntenut itseäni muuten kipeäksi, päätin startata kisamatkalleni, joka oli 2 x 66 km. Eikä kurkkukipu varsinaisesti kisaani häirinnytkään, mutta kyllä se äänen vei pariksi päiväksi aika pahasti 😆 Ja mitä nyt "pientä" lihassärkyä ja jäykkyyttä oli kisan jälkeen 😵‍💫

Oli kyllä huima pään sisällä käyty taistelu kilpailun jälkimmäinen kierros minulla. Tuskaisen kipeillä etureisillä ja lonkan koukistajilla pakotin itseäni etiä päin. Ja selviydyin...maaliin KOLMANTENA ajassa 19 tuntia ja 10 min🥉🥳

Nämä pitkät, tekniset ja raastavat ultra kisat mittaavat henkistä ja fyysistä kanttia oikein urakalla. Olen tyytyväinen itseeni, kun voitin olkapäillä istuneet 👹👹:t. Tällaiset kisat tekevät minusta entistä vahvemman ultra-urheilijan 💪

Kiitos kisajärjestäjät, talkoolaiset (erityisesti Peiponpellon isännät), kanssakilpailijat sekä meidän mahtava Jyväskylä Trail Runners juoksuporukka 🤩 Koin taas huikeita tunteita tässä Suomen suosikkikisassani 🤗

📸 eka kuva Niklas Suominen, maalikuva Lauri Kontkanen @lateoutdoors
    urheiluhieroja_heikkisalo
    urheiluhieroja_heikkisalo
    •
    Follow
    Helpotuksen ja sen jälkeisen ilon ja lopulta onnellisuuden tunteen kokeminen viime viikonlopun Vaarojen Maratonilta Kolilta. Kurkku oli ollut ennen kisaa noin 1,5 viikkoa enemmän ja vähemmän käheä ja kipeäkin. Koska en tuntenut itseäni muuten kipeäksi, päätin startata kisamatkalleni, joka oli 2 x 66 km. Eikä kurkkukipu varsinaisesti kisaani häirinnytkään, mutta kyllä se äänen vei pariksi päiväksi aika pahasti 😆 Ja mitä nyt "pientä" lihassärkyä ja jäykkyyttä oli kisan jälkeen 😵‍💫 Oli kyllä huima pään sisällä käyty taistelu kilpailun jälkimmäinen kierros minulla. Tuskaisen kipeillä etureisillä ja lonkan koukistajilla pakotin itseäni etiä päin. Ja selviydyin...maaliin KOLMANTENA ajassa 19 tuntia ja 10 min🥉🥳 Nämä pitkät, tekniset ja raastavat ultra kisat mittaavat henkistä ja fyysistä kanttia oikein urakalla. Olen tyytyväinen itseeni, kun voitin olkapäillä istuneet 👹👹:t. Tällaiset kisat tekevät minusta entistä vahvemman ultra-urheilijan 💪 Kiitos kisajärjestäjät, talkoolaiset (erityisesti Peiponpellon isännät), kanssakilpailijat sekä meidän mahtava Jyväskylä Trail Runners juoksuporukka 🤩 Koin taas huikeita tunteita tässä Suomen suosikkikisassani 🤗 📸 eka kuva Niklas Suominen, maalikuva Lauri Kontkanen @lateoutdoors
    12 kuukautta ago
    View on Instagram |
    9/9



    Rekisteriseloste

     

    Ladataan kommentteja...